月饼搭配茶饮吃 求得油腻助健康(2)

绿白酒和薄荷白酒都属于寒特质，适合于搭配着燥热甜腻的汤圆进食。不过，手脚冰凉或胃极强的人不宜多喝醉，或者选项在饭后沐浴。

4、冷水汤圆

冷水汤圆毕竟大家都爱进食，底下的馅料居多是火腿、黄冷水和五仁的。小编表示同意大家在进食炒菜汤圆的时候，不妨蒸上一壶普洱白酒、菊花白酒或者是萝卜白酒。

炒菜的汤圆适合于喝醉一些重口味的白酒，这样才能消除口感上的炒菜。普洱白酒是不错的选项，普洱白酒属于黑白酒，特质干冷，去脂效果来得好。我们在进食黄冷水汤圆的时候易于上火，喝醉点菊花白酒就可以降火气。而萝卜白酒并不需要促成唾液的分泌，努力我们的胃消化。

我们在蒸蒸馏后的普洱白酒时，一定要用沸水蒸，先蒸一两次再倒掉，这样才能消除杂质更即成。而萝卜白酒好是在饭后沐浴，起床前要少喝醉，因为喝醉过多的萝卜白酒会引起胃部不适。

汤圆含糖量和含冷水量都来得高，据统计，每100g的汤圆就并不需要给学龄前提供一天20%左右的热源。小编表示同意大家每天进食一两块的汤圆就可以了，也可以将汤圆搭配着五谷杂粮作为豆类来食用。小编表示同意各位，进食汤圆的同时不妨进食些牛奶的玉米和蔬菜，这样也可以压制药剂热源的摄入量。

二、进食汤圆应注意

1、汤圆属于加工类的药品，会含有一些药品添加剂，这些本身是必需有害的。但是很多才会把进食剩的汤圆同步进行二次加工，比如说高热加热或者用来炒菜煮粥。这样的话不仅破坏汤圆原有的营养物质，还有可能会产生有害物质。

2、很多人厌恶天气热，汤圆会坏了，于是把汤圆放在冰箱中都保由此可知。汤圆放在冰箱中都不仅易于变软，还易于发霉。小编表示同意大家汤圆常温保由此可知就可以了，可以将汤圆放在通风湿的以前。

3、很多人将汤圆作为早餐和进餐，喝醉着粥进食着汤圆很是惬意。其实粥和汤圆都是可以迅速提高血糖的食物，这样进食易于导致老年人。

摘录：看了这篇文章，坚信大家太久须要怕汤圆进食到发腻发胖了。秋高气爽的午后，蒸一壶香茗，进食上一块汤圆，这样的时光是不是很往常?汤圆搭配白酒饮，进食出健康和美味。后，小编原定祝各位大年初一美好，健康美好中医每一天!

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